содержание
Лунный календарь медитаций с 1 — 15 октября 2019
Читайте также: Музыкальные победы юных сумчан
1 октября 2019
3 лунный день
Символ: Леопард
Вторник
Медитация: Оружие.
Энергия этого дня помогает вам осознать напряжение в вашем теле. Это день очищения астрального тела. В этот день релаксация благоприятна.
Приготовьтесь к медитации, лягте. Начните сосредотачиваться на своем дыхании, переместите внимание на правую ногу. Медленно перемещайте свое внимание вверх по ноге. Если вы чувствуете какое-либо напряжение, постарайтесь понять, какая эмоция «живет» там, дышите через это место и расслабьте его.
Затем продолжайте практиковать точно так же с правой рукой, левой рукой, поясницой, спиной, животом, грудью, головой и в основном с лицом.
Попытайтесь расслабить все тело, наслаждайтесь его легкостью, свободной от любых напряжений.
Во время третьего лунного дня активна чакра Вишудха.
2 октября 2019
4 лунный день
Символ: Дерево знаний
Среда
Медитация: Этот день благоприятен для взаимодействия звуков и природы.
Вы можете петь мантры для всех трех тел: ментального, астрального и физического. Но будьте осторожны со словами, которые вы говорите.
Выйдите на улицу. Прогуливаясь, на какое-то время попробуйте почувствовать любую жизненную форму: растения, птицы, животные, свежий воздух, красота неба и облаков. Если возможно, сядьте у костра и попытайтесь почувствовать его силу. Настройтесь на природу, вдыхая ее красоту, свежесть и энергию.
Зафиксируйте это объединение молитвой, мантрой или песней.
Во время 4-го лунного дня активна чакра Вишудха
3 октября 2019
5 лунный день
Символ: Единорог
Четверг
Медитация: Еда, планы на будущее и работа с прошлым.
Будьте предельно внимательны при еде, жуйте медленно и осторожно. Выбирая, что есть, ощутите свои эмоции, связанные с определенной пищей, и какая часть вашего тела отражает эти чувства.
Не передайте.
В течение 5-го лунного дня активна чакра Аджна
4 октября 2019
6 лунный день
Символ: Журавль
Пятница
Медитация: Дыхательные упражнения, звуковая терапия.
В этот день вы можете легко обнаружить знаки, которые влияют на жизнь. Поэтому больше внимания обращайте на звуки ветра, шорох листьев, пение птиц, наслаждайтесь гармонией природы. Вдыхайте запах цветка или свежесть зимнего утра. Найдите источник естественной гармонии, ощутите эту энергию.
Во время 6-го лунного дня активен центр эмоций (между горлом и грудью)
5 октября 2019
7 лунный день
Символ: Роза ветров
Суббота
Медитация: Дыхание, работа со словами.
Лучше меньше говорить сегодня, говорите только важные вещи. Будьте осторожны с выбором слов и интонацией, с которой говорите.
Для эффективной работы с мантрой, выбирайте правильное место и время. В спокойном и тихом месте, закройте глаза и постепенно замедляйте дыхание. Когда ваше дыхание становится все глубже, тело расслабляется, и ум очистился. Представьте себя в космическом пространстве, летающем без границ в пустоте, ваше тело тает.
Когда вы достигнете легкости, почувствуйте Вечную Любовь и начните говорить положительные утверждения. Например: я здорова, богата и счастлива. Все любят меня, и я люблю всех. Я могу достичь поставленной цели. Чтобы удвоить эффект, все мантры, молитвы или аффирмации должны произноситься вслух.
Мантры благоденствия благоприятны в этот день (например, мантра посвященая Лакшми).В седьмой лунный день активна чакра Вишудха
6 октября 2019
8 лунный день
Символ: Феникс
Воскресенье
Медитация: Огонь, химическая реакция.
Если возможно, посидите у костра вечером. Приготовьтесь к полному взаимодействию с огнем, созерцая языки пламени и спускаясь в его энергетическое поле. Закройте глаза и представьте себя в центре огня.
Почувствуйте, как он сжигает все ваши негативные эмоции и очищает ваши энергетические каналы. Когда вы чувствуете, что этого достаточно, представьте, что вы выходите из огня и глубоко дышите чистым свежим воздухом, каналы наполняются новой чистой энергией, ваша аура светлая и прозрачная.
Поймите, что ваша аура и тело испытывают новые химические реакции, которые обновляют вашу жизнь. Благодарите огонь за ваше очищение. Если зажечь костер невозможно практикуйие ту же медитацию со свечой. Очистка дома огнем Очистите свой дом, используя свечу, пройдя по часовой стрелке три раза. Пойте молитву или мантру. После очистки вы можете использовать приятные благовония, чтобы выполнить новое пространство. Во время 8-го лунного дня действует чакра Муладхара
7 октября 2019
9 лунный день
Символ: Бат (душа)
Понедельник
Медитация: Белый свет, умственное очищение, прощение, формирование астральной обороны..
Поскольку 9-й лунный день является одним из сложных, избегайте медитации и практики визуализации. Старайтесь не поддаваться никаким провокациям.
Обучение: настройка на белый свет. Во время утренней медитации представьте себе белый свет и наблюдайте его в течение некоторого времени. Когда вы успокаиваетесь, вы можете открывать глаза и выполнять свои обычные действия. Где бы вы ни были в этот день, используйте свободное время, чтобы визуализировать белый свет и сконцентрироваться на его тишине. Вечером убирайте свой дом с колокольчиками или пением.
В течение 9-го лунного дня активны чакра Анахата и грудь. Если вы решили не медитировать в этот день, используйте вышеупомянутые практики в другие подходящие дни.
8 октября 2019
10 лунный день
Символ: Fountain
Вторник
Медитация: Семейное дерево.
Этот день благоприятен для работы по семейной линии.
Вы можете поужинать со своими родственниками или во время медитации обратиться к предку вашей семейной линии. В каждой семейной линии есть предки, которые помогают и защищают вас. Вы можете обратиться к ним за поддержкой в сложных ситуациях. Вы также можете попросить их мудрости.
Обучение: получение помощи от предков
Подготовьтесь к медитации. Успокойтесь, представьте, что ваша семейная линия стоит за вами (сначала вы родители, а затем назад в прошлое). В самом начале вы можете видеть сильных и могущественных людей, обращаться к ним, приветствовать их и ждать своих действий, они улыбаются вам, посылая поток любви, мира и радости, мудрости и благополучия. Вы можете видеть, как этот поток энергии проходит через всех членов вашей семьи и доходит до вас и вашей семьи. Вы чувствуете силу этой энергии и храните ее. Вы находитесь под их защитой. Отправляйте эту энергию всем живым членам семьи, наполняйте их ею. Посмотрите на мертвых и наполнитесь их мудростью. Посмотрите, как все отрицательные энергии тают и не влияют на вас и вашу семью. Посмотрите, как этот чистый свет ваших предков подчеркивает ваше будущее, почувствуйте уверенность и защиту. Зафиксируйте достигнутое состояние, а затем медленно откройте глаза.
В течение 10-го лунного дня активна чакра Чадхиштхана
9 октября 2019
11 лунный день
Символ: Кундалини
Среда
Медитация: Огонь, внутренние процессы организма.
Это хороший день для аскеза и одиночества. Постарайтесь посвятить этот день медитации, посту, умственной очистке. Если вы не можете быть одинокими, помните, что все запущенные процессы должны быть завершены. Если вы поститесь, не прекращайте пост преждевременно. Выполняйте все начатые процедуры очистки. Хорошо медитировать и работать с чакрами, поднимающими кундалини. Внутренний огонь и скрытая энергия пробуждаются. Это день Экадаши.
В течение 11-го лунного дня активно основание позвоночника
10 октября 2019
12 лунный день
Символ: Сердце
Четверг
Медитация: Вода, сердце.
Попытайтесь побыть рядом с водой (река, море, озеро или фонтан). Если вода спокойна, представьте, как успокаиваются ваши эмоции, сливаются с этим спокойствием, представьте себя водой. Когда возникает рябь, а затем расплавляется, как ваши эмоции тоже тают, и вы наполняетесь спокойствием. Примите мудрость, которую вода приносит вам сегодня. Если вы находитесь рядом с рекой, услышите ответы от проточной воды и высвободите все беспокойство.
Расслабьтесь, представьте себя на пляже, слушая звуки моря. Море успокаивает вас. Вода уносит все неприятности, печаль и беспокойство. Вы глубоко погружаетесь в свою сущность, и получаете спокойствие, гармонию. Солнечный свет питает ваше тело, вы начинаете сиять и наполняться счастьем. Удерживая это чувство, медленно проснитесь, откройте глаза и потянитесь. Также полезно совершать медитацию для сердца. Сердце — это не только центр любви, чувства, но и обладает целебными свойствами. В течение 12-го лунного дня активна чакра Анахата и сердце
11 октября 2019
13 лунный день
Символ: Колесо
Пятница
Медитация: Колесо.
День обновления энергии и очистки от старых ментальных блоков. Вы можете заметить, что некоторые ситуации повторяются в вашей жизни. Чтобы изменить эту ситуацию и продлить жизнь, вы можете запустить «Колесо восстановления» в этот день. В течение 13-го лунного дня активна чакра Хара
12 октября 2019
14 лунный день
Символ: Трубы
Суббота
Медитация: звук, мантра.
Размышляйте над звуками «OM» и «AUM». Попробуйте петь его самостоятельно. Этот день благоприятствует началу цикла мантр и 40-дневной практики. В 14-й лунный день, Луна получает максимальную силу, женщины могут выполнять процедуры омоложения. В течение 14-го лунного дня активна чакра Манипура
13 октября 2019
15 лунный день
Символ: Огненный змей
Воскресенье
Медитация: Тишина, пустота, примирение.
Луна на максимальной мощности. Лучшая медитация для этого дня — тишина. Поэтому рано утром или вечером сидеть в удобной позе и начинать слышать тишину вашего ума. Попытайтесь почувствовать, что ваши мысли перестают вас беспокоить. Ваши мысли похожи на облака, летящие на небе, и ваш ум подобен ясному небу.
Старайтесь сохранять это сбалансированное чувство как можно дольше, не напрягайте свое тело. В этот день процедуры омоложения благоприятны. Идеальными местами для этого являются естественная вода, где вы можете плыть по лунной поляне.
В течение 15-го лунного дня активна чакра Анахата
14 октября 2019
16 лунный день
Символ: Бабочка
Понедельник
Медитация: Белый цвет, изображение бабочки.
Луна все еще находится в своем мощном состоянии, ее максимальная близость к Земле. Таким образом, вы также можете плыть по лунному свету. Вы можете медитировать в пространстве, заполненном лунным светом.
Лягте, расслабьтесь и начните визуализировать: представьте себя на пляже, услышьте звуки прилива, представьте звездную арку, огромную Луну, которая освещает все вокруг. Вы видите, что на воде мерцает лунный свет, лунное гало, покрывающее всю видимую часть неба. Вы чувствуете гармонию, расслабленность, мысли. Вскоре вы почувствуете, что солнечный свет касается вашего тела и проникает внутрь него.
Это энергия Солнца преобразуется и охлаждается отражением от Луны. Вы наполняетесь от этого потока все больше и становитесь этим Светом. Вы дышите этим светом и чувствуете, как он успокаивает все клетки вашего тела, как он откалибрует все ваши внутренние потоки. Продолжайте принимать его, пока не почувствуете себя достаточно хорошо.
Когда закончите медитацию, поблагодарите Луну и отраженный солнечный свет.
В этот день благоприятны процедуры омоложения. В течение 16-го лунного дня активна чакра Манипура
15 октября 2019
17 лунный день
Символ: Шакти (мощь, сила)
Вторник
Медитация: Танец, удовольствие, практика Дао и Тантры.
Пробуждаясь, вы можете заниматься медитацией смеха. Не раскрывая глаз начните смеяться. Это может быть трудно в первый раз, и может быть неестественным, но очень скоро это станет обычным. Взяв радость от смеха, начинайте новый день и делитесь своей улыбкой с миром. Этот день благоприятен для женского энергетического откровения и консолидации. Рекомендуется танцевать.
В течение 17-го лунного дня активна чакра Хара
Последнее обновление: 08.05.2018
